국내 스마트폰 가입자 수가 3천만 명을 넘어섰다. 급속도로 확산된 스마트폰과 언제 어디서나 온라인 접속이 가능한 환경 덕분에 우리는 24시간 통화는 물론 무료 채팅, SNS, 웹 서핑 같은 다양한 방식의 의사소통이 가능해졌다. 따라서 사람 간에 직접 만나거나 통화를 하는 일은 점점 줄고, 설사 만나더라도 각자 손바닥만 한 기계를 들여다보느라 대화가 뚝 끊어지는 풍경을 자주 보게 된다…. Continue reading
"생활과 명상"
동네 노는 아저씨의 친절한 고민 상담소
446 남자 친구와 사귄 지도 이제 3년째가 되어갑니다. 그런데 갈수록 남자 친구의 잔소리가 심해집니다. 치마는 너무 짧아서는 안 되고, 그런 말투는 써서는 안 되고, 친구들하고 조금만 오래 통화를 해도 싫어하고, 무슨 얘기만 하면 이래라 저래라…. 짜증이 나다가도 또 저에게 잘하는 모습을 보면 마음이 녹고. 그런데 또 잔소리를 하면 싫고. 남친에게는 미안하지만, 남친에 대한 마음이… Continue reading
Wisdom of life through throwing away (24)
500 Subtraction Changes Me The Answer Was Within Me From the time I was young I had been very curious about who I was, why I was born and what I would do in life. So I practiced different religions, took part in a program to “find my identity through my dreams” and also… Continue reading
가래떡나물피자
명절이 지나고 남은 음식들이 있다면 가래떡나물피자를 만들어보세요. 피자 도우 대신 쫄깃한 가래떡 위에 나물을 올려 만드는 초간단 레시피! 어떤 나물이나 채소도, 가래떡과 함께라면 훌륭한 건강 간식이 됩니다. 취향에 따라 칠리소스나 굴소스를 바르고 나물을 올려도 좋아요. 불 조절을 잘해야 타지 않습니다. { 재료 } 떡국 떡 100g, 나물 적당량, 피자치즈 1/4컵 { 만들기 } ①… Continue reading
버리고 비우는 웰빙라이프의 지혜 (24)
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동네 노는 아저씨의 친절한 고민 상담소
430 20대 후반 직장 여성입니다. 키도 작고 동안인데다, 막내로 자란 저는 말투나 행동이 참 어린애 같았습니다. 그런 저를 주위에서도 귀여워해줬고요. 그런데 점차 직장에 저보다 어린 후배들도 많이 생겼습니다. 거래처 사람을 만날 때나, 후배들을 대할 때 좀 더 어른스러워야 하는데 하는 압박감이 듭니다. 너무 어린애처럼 행동하는 건가, 자꾸 의식이 되고요. 그런데 어린애 같은 말투나 행동을… Continue reading
Wisdom of life through throwing away (23)
497 Subtraction Changes Me Overcoming panic attacks It is hard to describe panic attacks in words. You feel extreme fear with sudden vertigo, and you feel you just might curl up and die as your head becomes burned up by all the fever coming up from your body. Those symptoms can happen at a… Continue reading
청경채돼지고기탕면
청경채와 돼지고기, 이 두 가지의 재료만으로도 유명한 맛집이 부럽지 않은 시원하고 구수~한 국물 맛을 낼 수 있습니다. 여름철, 이열치열로 무더위를 이겨내세요. { 재료 } 소면 70g, 청경채 2개, 마늘 2개, 양파 1/4개, 삶은 돼지고기 50g, 고기 육수(돼지고기 삶은 물) 2컵, 홍고추 1/2개, 조선간장 2작은술, 후춧가루 약간 { 만들기 } ① 소면은 끓는 소금물에 삶는다. 삶다가… Continue reading
버리고 비우는 웰빙라이프의 지혜 (23)
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Wisdom of life through throwing away (22)
475 Subtraction Changes Me Shattering the perception of food In my early thirty’s I met a man who I thought would be my guiding light. He was an expert on yoga and meditation, and he appeared to have an extraordinary appearance. One day he suggested that I begin a vegetarian. So I began… Continue reading