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공허한 마음에서 벗어나 스스로 행복을 만들어 가는 방법!

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제가 그동안 공허했던 마음에서 벗어날 수 있었던 방법에 대해 나눌려고 합니다. 행복한 순간해도 공허했던 마음 저는 대학교 때 그림을 전공했는데,대학에서 그림을 그리면서 주변사람들에게 이런 이야기를 많이 들었어요. “그림이 정말 어둡다..”“그림이 너무 힘들어 보여요. 우울해 보여요..”“그림이 무서워요”대학교에 다닐 때 저의 모습과 같았습니다. 저는 대학교 때 원하는 학교에도 들어가고, 그리고 싶었던 그림도 마음껏 그렸고,친구들과도 잘 지냈는데.. 정말… Continue reading →

열등감 없애는 방법! 마음수련 명상으로 해결

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나는 열등감 대마왕 돌아보니 나는 열등감 대마왕이었다.나 자신이 늘 초라하고 바보 같고 무가치하게 느껴졌다.만나는 사람마다 나와 비교를 했다.모두 나보다 잘살고 예쁘고 똑똑하고 성격 좋고 당당했다. 아줌마가 되고 보니 다들 나보다 살림도 잘 살고 아이도 잘 키우는 것 같다.열등감이 괴로운 건 나보다 잘난 사람을 진심으로 칭찬하거나 축하할 수 없다는 거다. 잘 난 사람을 보면 질투심과 시기심이… Continue reading →