마음수련 메인센터 참여 안내

마음수련 명상을 하실 수 있는 곳은 크게 두개로 나뉩니다. 일주일간 집중적으로 명상을 할 수 있는 마음수련 메인센터와 일상생활을 병행하며 할 수 있는 지역센터입니다. 계룡산 자락에 위치한 마음수련원에서는 일주일 단위로 명상이 이루어집니다. 자연 속에서 편안하고 고요하게 나를 돌아보는 시간을 가질 수 있습니다. 바쁜 일상을 벗어나 나에게 진정한 휴식을 선물하고 싶다면, 논산 메인센터를 방문해보세요.
 
 
마음수련원 논산-계룡산 자락에 위치
 
 

메인센터 명상 프로그램 기본 정보와 참여 방법

일주일간 진행되는 기본 프로그램으로는 나를 돌아보고 마음빼기를 하는 명상 프로그램, 마음 강의 시간, 마음수련만의 건강 댄스 시간(베스트 헬스 댄스), 자연과 함께하는 영농 프로그램(마음수련 4단계부터 참여 가능) 등이 있습니다.
이러한 상설 프로그램은 물론 명상 전문 교육기관인 전인교육센터와 협력해 진행되는 프로그램도 있습니다. 일반인과 직장인을 위한 1박2일 자기돌아보기 명상프로그램, 부부힐링캠프, CEO명상캠프, 기업과 학교를 위한 명상 연수교육 등도 진행되고 있습니다. 또한 매해 방학 기간 동안에는 교사들을 위한 마음수련 교원연수, 대학생들을 위한 대학생 명상캠프도 진행됩니다.
 
주소: 충남 논산시 상월면 상월로 749-23번지
참여방법: 고객센터(1588-7245)로 전화나 공식 홈페이지에서 예약을 해주시면 됩니다. 부득이하게 예약을 못하신 경우에는 당일에 접수하는 것도 가능합니다. 다만 휴가철이나 방학 기간에는 많은 분들의 참여로 숙소 배정 등에 어려움이 있을 수 있으니, 되도록 예약을 하시면 좋습니다.
 
일정, 비용, 교통편 등에 대한 더 자세한 안내: 마음수련 홈페이지- 메인센터 프로그램 안내
외국인들을 위한 안내: 마음수련 홈페이지- 메인센터 영문 가이드

 
 
논산에 있는 마음수련 메인센터의 풍경

 
 
 
 

7인의 블로거가 전하는 메인센터의 꿀 정보들

 
1) 마음수련원 논산 메인센터 필수 준비물 (특히 여성이라면 주목)
 
2) 마음수련원 논산 메인센터 이모저모
 
3) 아름다운 논산 마음수련원 메인센터의 풍경
 
4) 마음수련 메인센터 경험 후기
 
5) 마음수련 셔틀버스(대전 터미널 출발) 타는법 안내
 
6) 마음수련원 문제는 없을까? 부작용 예방하는 방법
 
7) 마음수련 메인센터와 지역센터 뭐가 달라? 스펙 비교
 
 
 
 

“메인센터에서 명상을 하고 나니” 마음수련 후기 베스트 7

 
연중 무휴로 운영되는 메인센터에는 매주 다양한 사람들과 하루를 엽니다. 잠시 휴가를 내 바쁘게 달려오기만 했던 자신의 삶을 돌아보려는 직장인, 마음의 힐링을 위해 찾아오는 주부, 마음빼기 명상방법을 경험하기 위해 찾아오는 기업인들. 한국의 명상을 경험하고자 찾아오는 외국인들도 많습니다. 나를 돌아보는 명상은 누구나 할 수 있는 것이기에, 종교에 상관없이 목사, 스님, 수녀 등 종교인들도 찾아오십니다.
평화롭고 고요한 메인센터, 이곳에서 마음의 변화를 경험한 이들의 진솔한 후기 일곱 편을 소개합니다.
 
 
마음수련원 논산-부작용-충분한 휴식
1.
“버리면 된다는 것을 깨달은 일주일이라는 시간”

남편과 함께 명상을 하러 온 40대 주부 이야기

처음 아이들을 청소년 마음수련 인성캠프에 보내면서 남편과 나도 실체가 어떤 건지 경험해보자는 가벼운 마음으로 마음수련원에 오게 되었습니다…. 일요일 월요일 화요일…. 신기하게도 수요일부터 몸이 가벼워지고 명상하는 동안에 잠도 오지 않았습니다. 나를 버리고 빼고 없어지고 본래 마음만 남는다는 것을 어렴풋이 알게 되면서 마음 또한 후련해지고 버린다는 것이 이런 것이라는 생각을 하게 되었습니다……
 
 
2.
“좋은 여행으로도 채워지지 않았던 내 마음의 변화”

부산에 거주하는 30대 직장 여성의 이야기

일주일의 시간이 이런 변화를 가져올 거라곤 상상도 못했다. 나름 잘 살아왔고 열심히 살아왔고 칭찬받고 인정받으며 살아온 나라고 생각했는데 너무도 이기적이고 열등감 덩어리임을 알게 되었다. 저절로 고개가 숙여졌다. 가족들에게, 친구들에게, 직장 동료에게 미안했고 이런 나를 봐주고 있음에 감사함이 저절로 나왔다….
 
 
3.
“60년동안 느끼지 못했던 새로운 느낌, 제2의 인생”

호주 시드니에 거주하는 60대 이야기

나를 버리는 명상 방법을 가르켜주신 도움님들과 우명 선생님께 감사드립니다. 바쁘게 살아온 60년을 정리해보고자 마음수련회의 명상에 참여하게 되었는데 샘처럼 쏟아나는 기억의 문제를 벗어나고 밝은 모습으로 다 버리고 지우고 새로운 마음으로 태어나 제2의 인생을 맞이할 수 있을 것 같습니다….
 
 
4.
“투덜대던 내 모습이 한없이 부끄러웠습니다”

성공만을 위해 달려온 30대 직장남성의 이야기

“오직 감사합니다!”
어떤 스님께서 이 말씀을 하셨는데 이 말 뜻을 전혀 이해하지 못하고 있었습니다. 마지막 명상을 하고 눈을 떴을 때 태어나 처음으로 의자, 방석, 칠판, 선풍기, 그리고 과자 껍데기까지 감사함을 느끼고 이 방법에 무한한 감사를 드렸습니다…..태어나 지금껏 내 성공만을 위해 달려왔고 나 잘되는 게 부모님 잘 되는 거라 부모님, 동생들의 고통을 외면해왔고 주변 사람들에게 까칠하게 대하던 내 실체가 부끄러워 눈물이 주르륵 흘렀습니다…..
 
 
5.
“처음 느껴보는 자유로운 기분”

서울 성신여대역센터에서 명상 중인 20대 이야기

많이 흐트러졌던 몸과 마음을 재정비하자는 가벼운 마음으로 논산 마음수련원에 도착했다. 일찍 자고 일찍 일어나고 내 문제를 반성도 좀 하고 좋은 공기도 마시고 이런 생각으로 왔는데 웬걸. 인생에 있어 너무 큰 것을 만났다…..도움님들의 지도를 따라 버리다 보니 그렇게 무거운 족쇄들에서 하나하나 풀려나갔다. 너무 후련하고 처음 느껴보는 자유로운 기분이었다….
 
 
6.
“직장 내 스트레스에 휴가 내고 찾게 된 메인센터”

명상으로 나를 돌아본 50대 직장인의 이야기

직장에서 직원들 간의 사소한 마찰이나 소소한 감정적인 대립 등 마음 다스리기가 필요하다는 생각과 출퇴근 시 마음수련 간판을 보고 휴가를 잡아서 메인센터에서 명상을 하게 되었다. 장시간 앉아있는 것이 힘들었지만, 방법에 따라 매 회 반복하여 빼기를 해 나갈 때 내 기억 속의 감정들이 옅어지고 상대방의 입장에서 생각해보고 반성하며 미안한 마음까지 들었다….
 
 
7.
“정신적으로도 엄청난 성장이었다”

미국 매릴랜드에 거주하는 론다(Rhonda Dyson) 이야기

우선 나는 내가 마음수련을 찾아간 것이 아니라 마음수련이 나를 찾아왔다고 말하고 싶다.
내 인생에서 가장 밑바닥 상태였을 때 아무것도 되는 일이 없었다. 결혼생활도, 인간관계도, 일도, 가족생활도 다 무너졌다. 그러던 어느 날 나는 ‘마법’처럼 마음수련의 홍보책자를 보았다. 그리고 난 후 나의 삶은 완전히 바뀌었다…..
 
 
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